Thở vào tâm tĩnh lặng Thở ra miệng mỉm cười An trú trong hiện tại Giờ phút đẹp tuyệt vời
Ta có bao ngày vui Bao ngày trong cuộc đời này Có bao ngày buồn Những ngày ấp ủ tâm tư Dòng thời gian trôi nhanh Nhanh như (ý a) thác lũ Cuốn hoa ngàn về Chân trời không tuổi không tên
Quán thân ta như dòng sông Trôi vào (ý a) biển rộng Như mảnh đất bồi Ươm lúa mạ quanh năm Hơi thở ta bao la Là nhà (ý a) của ta Đưa tỉnh thức về Cho ta xóa bỏ đêm đen
Hôm nay mặt trời hồng lên Mặt trời tỉnh thức rạng ngời Mạch sống yêu thương bừng dậy Hạnh phúc đây rồi người ơi Quá khứ đã đi qua Tương lai (ý a) chưa tới Chỉ có phút giây hiện tại Phút giây hiện tại mà thôi
